Les activités

Ces activités débuteront à partir du lundi 15 septembre 2025

BASKET BALL :

Le mercredi:

  • de 13h30 à 16h30: Un créneau 6ème/5ème et un créneau 4ème/3ème seront organisés entre 13h30 et 16h30.

Une activité pour les élèves qui souhaitent s’investir dans une équipe afin de participer aux championnats U.G.S.E.L. sur l’ensemble de l’année (1/3 d’entrainement, 2/3 de matchs sur l’année).

Du fait de certains matchs à l’extérieur de l’établissement, les horaires peuvent varier mais l’activité se déroulera systématiquement le mercredi après-midi.
Lors de la première séance, le règlement de l’A.S. basket sera donné aux élèves et nous lui confierons un maillot pour les matchs en échange d’un chèque de caution de 35€.

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ENTRETIEN PHYSIQUE (pour les lycéens).

C’est une activité physique très complète qui vise à effectuer plusieurs exercices à la suite, avec peu de temps de récupération. Des exercices variés de cardio et de renforcement musculaire seront proposés. Alternance d’exercices aux poids du corps et exercices avec du matériel. Les enchaînements sont courts, mais vraiment intenses ! Tout le corps est sollicité ainsi que tous les groupes musculaires, c’est donc un entrainement full body qui vous aidera à développer tant le haut que le bas de votre corps.

Le cours se déroule :

  • le lundi et mardi de 12h10 à 13h05

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ESCALADE:

Tu grimpes sur le mur se situant sous le préau en suivant les prises colorées. Tu travailles ton équilibre, ta force, ta concentration, et surtout… ta confiance en toi !

Pas besoin d’être super musclé : avec un peu de technique et d’envie, tout le monde progresse.

  • le mercredi de 12h30 à 13h30

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FOOTBALL EN SALLE :

  • Le lundi entre 12h10 et 13h05 pour les 5èmes
  • Le mardi entre 12h10 et 13h05 pour les 6èmes
  • Le jeudi entre 12h10 et 13h05  pour les 4èmes et 3èmes  

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TENNIS DE TABLE:

Le tennis de table est un sport de raquette ludique et accessible à tous qui développe la coordination, la rapidité, idéal pour se défouler et progresser tout en s’amusant. Il sera proposé aux élèves qui le souhaitent de participer aux compétitions U.G.S.E.L.

Deux possibilités d’inscription:

  • formule un créneau: le vendredi (12h10-13h05)
  • formule deux créneaux: le mercredi (12h10-13h30) et le vendredi (12h10-13h05)

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